アロマレシピ⑨～Aroma recipe 9~

風邪予防の全身浴

例）
ユーカリ　１滴
ローズマリー　１滴
ラベンダー　２滴

今、北半球は一年で一番寒い時期となりました。
まだまだ寒さもこれからです。
東京では、乾燥注意報が引き続き発令されています。
それにより、お肌の荒れやインフルエンザの蔓延が懸念されています。

そこで、今日はおすすめの風邪予防レシピです。
お風呂に入るときに、ちょっと入れてみてください。
もちろん、十分な栄養や睡眠、手洗いうがいなどもお忘れなく！

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A blend for bath time for prevention of cold

Example)
Eucalyptus 1 drop
Rosemary 1 drop
Lavender 2 drops

Across the northern hemisphere, it is the coldest time of year.
More cold days are ahead of us.

In Tokyo, dry air advisory had been issued for over a month.
Therefore, many people have been concerned with care for skins and spread of flu.

So, today, here is the recipe for prevention of cold.
Put these oils when you take a bath.
Nonetheless, have some good sleep and diet as well as hand-wash and gargle.